VÜCUT YAPANLAR İÇİN EN ÖNEMLİ 10 MİNERAL

Flex Magazine, Nisan 1995 trf. Bob Lefavi, ve Timothy C. Fritz. Bob Lefavi Dergilerde gördüğünüz vücut geliştiriciler senden benden daha farklı antreman yapmıyor. Onları ortalama Osman’dan ayıran fark yarattıkları asıl noktalar beslenme ve antremandaki küçük detaylar. Örneğin beslenmede mineral alımını ciddiye alıyorlar. Bu yazıda... Read more »