“Hep kendinden bahsediyor” “Hiç duygularımı anlamıyor” “Hiç eleştiriye gelemiyor” “Havalı ama içi boş” “Sürekli eleştiriyor” “İlişkimiz çok hızlı başladı, sonra kötüleşti ve şimdi bırakamıyorum” gibi tespitleri yaptığınız arkadaşınız oldu mu? Belki de... Read more »
1- Ebru sanatı nedir? Ebru sanatı kitre adında çok hafif kıvamlı bir sıvının üzerine ebru boyalarını serpmek ve yüzen boyalara şekil verme ve bir kağıda aktarma sanatıdır. Ebru sanatında; kitre... Read more »
Sizin de ailenizdeki en küçük çocuk fazla isyankar mı? Ara ara öfke patlaması yaşıyor mu? Kötü arkadaşlar? Hiçbir şey yapmak istemiyor ve zorla mı harekete geçiriyorsunuz? Ya da her şeye çok mu... Read more »
Plaza dili dediğin Türkçe gramer ile İngilizce business terminolojinin beraber kullanımı. Aslında plaza dili konuşanlar ağırlıklı İngilizce işletme bölümü okumuş, iş hayatının temel bilgilerinin Türkçesinden önce İngilizcesini öğrenmiş, tüm kelimeleri sanki Türkçeymiş... Read more »
Biriyle karşılaştınız ve birbirinize mıknatıs bir çekim hissettiniz, sanki ikiziniz gibi, ikiz ruhunuz gibi. O size çok tanıdık geldi. Sanki daha önceden de tanıyorum diyebileceğiniz kadar. Ne kadar uzaklaşmaya çalışsanız da tekrar... Read more »
Detoks nedir? Detoks, organda biriken toksinleri temizlemek için uyguladığınız bir dönemlik diyettir. Toksin nedir? Toksin vücuda zarar veren her türlü şeydir. Toksinler vücudun dışından veya içinden kaynaklanabilir. Vücudumuz toksinleri sürekli dışarı atmak... Read more »
Bu makalede göz yorgunluğuna iyi gelen yöntemleri okuyacaksınız. Blog yazarları veya bilgisayarcılar uzun süre ekrana bakınca gözleri yorulur, kızarır, bitkin görünür, göz altı morluğu, gözlerde şişlik, koyu halkalar, göz kuruluğu ve gözlerde... Read more »
Her şey üst üste mi geliyor? Güvendiğiniz birçok şey dağıldı mı? Hayatınız birden değişmek zorunda mı kaldı? Ayağınızın altından halı çekilmiş gibi hissettiniz mi? Elinizin altından bir sürü şey kısa süre içinde... Read more »
Yakın zamanda ayrılık yaşadınız ve bir türlü aklınızdan çıkmıyor mu? Beklediğinizden uzun mu sürdü? Hem kurtulmak hem de biraz tutmak istiyor gibisiniz. Biraz da öfke var sanki. Hepsi geçecek, rahat olun. Artık... Read more »
#nazendesevgilim Uludağ’ın eteklerinden 100 yıllık Çınar ağacına doğru inerken sarı saçlarım omuzlarımdan dökülen pembe tişörtümün etrafında uçuşuyordu. Esmer bir tendi gördüğüm. Sağ elimle ona nezaketle sarılırken sol elimin boynuna dokunduğum anda, hissettiğim... Read more »
Kötü bir ayrılık, bir evliliğin ani bitişi, kaza, vefat, para kaybı, iş kaybı, şehir değişimi gibi kötü bir olay yaşadıysanız ve ardından şunları yaşıyorsanız; Kaybolmuş hissediyorsanız Çevrenizdeki insanlarla iletişiminiz azalmışsa Yalnız hissetmeye... Read more »
Yatılı okulların bazıları sınavla kazanılan, iyi eğitim görüleceği düşünülerek çocukların erken yaşta (12-15) ailelerin çocuklarını yolladığı okullardır. Yatılı okuldan en çok beklenti çocuğun iyi eğitim görmesidir. Anne baba aslında haklıdır. Çocuk... Read more »
İçinizde şu maskülen enerji özelliklerinizi keşfettiniz mi? Aksiyon Yönlendirme Hareket Sorumluluk Güç Odak Babalık Cesaret Bolluk Bilgelik Dönüşüm ve Büyüme İçinizdeki eril enerjiyi aktive etmek için, içinizde bu özellikleri arayın. Her... Read more »
Diş gıcırdatma doktorların dediğine göre vücudumuzun doğal savaş-ya da-kaç mekanizmasının bir parçasıdır. Stress altında olduğumuzda, omuzlarımız kamburlaşır, kafamız biraz ileri gider ve dişlerimizi sıkarız. Fakat kontrol dışı diş gıcırdatıyorsanız bu bir rahatsızlıktır... Read more »
Depresyon baş ağrısı gibidir. Depresyon bir hastalık değil sonuçtur. Depresyon altta yatan başka sorunların habercisidir. Örneğin; huzur bozucu, travmatik düşünceleriniz, korku, utanç, kaygılarınız varsa bunları sürekli bilinç dışına itersiniz, bastırırsınız. Aklınıza sürekli... Read more »
Feng Shui evde veya ofisteki çevreyi doğa ile denge ve harmoni haline getirmek demektir. Çincede feng shui “rüzgar ve su” demektir. Feng Shui gerçek hayatta zaten sahip olduklarınızı daha iyi kullanmanızı ve... Read more »
2 haftalık bir tatilde Amerika’da gezilecek ve yapılabilecek şeylerin en temel olanlarını bu listede bulacaksınız. Amerika’da yapılacaklar ve görülecekler listesi Amerika’ya tatile gitmek isteyenlerin ya da Amerika’da kısa veya uzun süreliğine çalışmaya... Read more »
“Dede koruk yer torunun dişi kamaşır” ata sözünü duymuş muydunuz? Bu atasözünün de dediği gibi; önceki nesillerin yaşadıkları kötü travmalar, bizi de olumsuz yönde etkiliyor. Atalarımızın kötü anıları hayatımızda kısır döngü... Read more »
Flex Magazine, Nisan 1995 trf. Bob Lefavi, ve Timothy C. Fritz. Bob Lefavi Dergilerde gördüğünüz vücut geliştiriciler senden benden daha farklı antreman yapmıyor. Onları ortalama Osman’dan ayıran fark yarattıkları asıl noktalar beslenme... Read more »
İşyerinde kimle uğraştığınızı bilemezsiniz. Sizle doğal olarak koltuk rekabetine girecekler. Bununiçin projelerini kullanacaklar. Yönetimle ilişkilerini kullanacaklar. Ya da kötü yola gidip kulis yapacak yetmezse büyü bile yapabilirler. Bu da sizin üzerinizde inanılmaz... Read more »
Küba; sosyalist, tropikal, eski, oldukça eski bir latin orta amerika ülkesi. Sokaklarında gezinmek masalın içinde gezinmek gibi. Bize biraz uzak ama çekilen 16 saatlik yolculuk küba’da bir haftalık tatil için kesinlikle katlanılacak bir... Read more »
Spor yaparken protein almanız kas oluşumunda, acıkmayı azaltmada ise lifli gıdalar çok işinize yarayacaktır. Bunların da tabakta uygun kombinasyonu sizin yeme zevkini arttırır. Bu zevke yardımcı olabilecek bazı tarifleri aşağıda bulabilirsiniz. Bu... Read more »
Toplantıdan toplantıya giderken zaman kısıtında dolayı yetiştirme, koşturma, telaş bizi bizden alıyor. Binadan çıkıp araca bindiğimizde yeni bir sınav başlıyor. Trafik. Trafikte de başımıza gelebilecek en can sıkıcı şeylerden biri aracı yanlış kullanmadan... Read more »
Klişe gelebilir ama fotoğraftaki tek kural kuralın olmadığıdır derler. Ama bunun yanında biz amatörlere yardımcı olacak rehber niteliğinde bazı pratik bilgiler var. Bunları kullanarak daha iyi bir kompozisyon oluşturabiliriz. Bu ipuçlarının yardımıyla... Read more »
Protein tozunu tatlandırmak ve yeterli vitamin katmak hem emilimi hem de vücudun onarımı ve direncini arttırır.Bu yüzden önemlidir. Bunun yanında lezzeti de korumamız gerek. Lezzeti oluştururken de hangi yiyeceğin neyle uyum sağlayacağını... Read more »
İşten yorgun argın eve gelince ilk aklına yapımı kolay olduğundan makarna geliyorsa, ama sos hazırlamak zor geldiğinden vazgeçiyorsanız işte size 25 basit sos tarifi. Ne de olsa sade makarna gitmiyor değil mi?... Read more »
Yaptığınızdan hızlı hazırlanabilen, daha sağlıklı, daha fazla vitamin içeren bir kahvaltı çeşidini hayatıma soktum, sizle de paylaşmak istiyorum, smoothie! Kahvaltı aynı simit ve pohaçaları yemekten bıkmış beyaz yakalıların, zayıflamak isteyen sevimli tontonların,... Read more »
İster yeni kariyer seçeneklerini arıyor olun ister belli bir firmayı tanımak ya da sadece networkünüzü geliştirmek istiyor olun Network Partyleri kabuğunuzu kırmanız için büyük fırsatlardır. Bir network partyde fırsatları kullanmak için dikkat... Read more »
İş dünyasında herkes çalışıyor, herkes biliyor, herkes eğitimli, terfiyi herkes hak ediyor ama birisi öne çıkıyor. Evet iş bilgisinin yanında kültürü de geniş olan terfiyi alıyor. Özel ilgi alanınız olmasa da kültürünüze... Read more »
Bıktın ofis hayatından değil mi? Şimdiye kadar ergenlikle gençlik ve eğlence özdeşleşmiş gibiydi. Yaşı 30 u geçenler kendini yaşlı hissederdi. Son dönemde çıkan fırsat siteleri sayesinde insanlar hayatına heyecan katma fırsatı buldu. Bu... Read more »
Siz de kariyere odaklanıp ilişkilerinizi es mi geçiyorsunuz? Yavaş yavaş “evlen” baskılarını daha çok mu alıyorsunuz? İlişkilerde bir türlü istediğimi alamıyorum mu diyorsunuz? Kariyerin ivmesini kaybetmemek için ilişkiyi erteliyor olabilir misiniz? Çevremde... Read more »
İş hayatında görgü kurallarına dikkat edeceğiniz tek yer iş yemeği değil tabi ki. Diyaloglarda, davetlerde, sosyal ilişkilerde, çeşitli zamanlarda nezaketinizi gösterdiğiniz fırsatlar olacaktır. Tabii ki bu sizi sürekli gözetliyorlar anlamına gelmemeli. Daha... Read more »
Eğer dünya ile iş yapıyorsanız, tavsiyemdir golf oynamaya başlayın. Spor diye geçse de sadece bir oyun olan golf, beraberce oynanan ama oyun sırasınca bolca muhabbete zaman kalan bir oyun. Örneğin yüzerken kimseyle... Read more »
“Sekreter olarak girdi satış müdürü oldu” “Ürün müdürü olarak girdi bir senede pazarlama müdürlüğünü aldı” “Yönetici asistanı olarak işe başlayan Mualla şimdi idari işler müdürü oldu” gibi cümleleri bazı bazı duyuyoruz maalesef.Nasıl... Read more »
Biz Türkler mütevazi, düşünceli, sakin, ağırbaşlı insanları severiz. Bu konuda en çok bize benzeşen en çok sevebileceğimiz yabancı insan heralde Japonlardır. 3 ayrı Japon firması ile çalıştım, hepsi birbirinden harika ekiplerdi. İtinalı,... Read more »
Sinirlenince atıştır, streslenince atıştır, deadline yaklaşınca atıştır, patron kızınca atıştır, akşam 5 çayında tatlı krizini gidermek için atıştır.… atıştır da atıştır. Bir de oturarak çalışıyorsa göbek öyle bir çıkar ki vay haline,... Read more »
Missouri Üniversitesinin yaptığı bir araştırmaya göre 4 saatlik hareketsizlikten sonra yağ yakımı ve kolestrolü kontrol eden bir enzimin fonksiyonu neredeyse sıfıra düşüyormuş. Bu da oturarak iş yapanlar için kötü haber. Demek oluyor ki... Read more »
Smart casual, smart giyim, kejıl giyim, smart kejıl giyim… Son zamanlarda sürekli bu giyim tarzını duyuyorsunuz değil mi? Herkes smart casual giyinmeye başladı. Özellikle iş yerlerinde çok konuşuluyor ve siz daha fazla... Read more »